Was wir miteinander vorhaben

Das Faszienyoga

von Schmerztherapeuten und Orthopäden empfohlene Übungsreihen .

Ab sofort buchbar in Worms und Guntersblum. Sprechen Sie mich an.

YOGA 50 + - jetzt verknüpft mit faszienyoga

Heute zwickt es im Kreuz, morgen in der Schulter, Gedanken kreisen und hindern am Einschlafen …

Kundalini-Yoga wirkt ganzheitlich auf das Wohlbefinden. Jede Yogastunde enthält eine festgelegte Übungsabfolge, Tiefenentspannung und Meditation. Mit Achtsamkeit werden die Übungen ausgeführt, denn nicht sportliche Leistung, sondern die eigene Grenze zählt. Die Atmung wird dabei besonders in den Blick genommen.

Übrigens: man muss nicht 50 sein, unsere jüngeren Yoginis werde dabei genauso gefordert wie die "mit dem PLUS".

 Einstieg jederzeit möglich.

Voranmeldung erbeten unter der info@ravidev.de oder Tel. 06249-8039313.

Sat Nam Rasayan® - Übungsabend 

TeilnehmerInnen der Ausbildung Stufe I und II sowie Absolventen treffen sich zum gegenseitigen Behandeln. Klienten können mitgebracht werden, Interessenten willkommen (bitte anmelden)

Auszeit
zwei Stunden besondere Entspannung

mit Sat Nam Rasayan® und Gong

Samstags 14:00 – ca. 16:00 Uhr

Das Duo Dagmar und Birgit (Giandev Kaur) versetzt dich in eine tiefe Entspanung und vermittelt eine intensive Selbsterfahrung  mittels Sat Nam Rasayan®, einer Heilkunst aus dem Kundaliniyoga.

Die Selbstheilungskräfte des Körpers werden geweckt, du musst nichts machen außer dich hinzulegen und dich auszuruhen. Die Behandlung wird mit einer Meditation eingeleitet und danach löst der Gong die letzten Verspannungen und Blockaden, damit du gestärkt in deinen Alltag zurück kehren kannst.

Bitte bequeme Kleidung und eine Decke mit bringen. Kosten 27,00 Euro

Workshop Meditatives Malen

Samstag - nächsten Termin bitte erfragen oder Newsleter bestellen oder auf dieser Seite neu nachschauen oder  zunächst unverbindlich anmelden

Hast du Lust an kreativem Tun? Wolltest du schon immer mal ein eigenes Kunstwerk gestalten, hast es dir aber bisher nicht zugetraut? Möchtest du dir einmal etwas Gutes tun, Stress abbauen und entspannen? Dann ist dieses Wochenende genau das Richtige für dich.
Programm:

• Inspirierender Breathwalk in der herrlichen Natur rund um Guntersblum (optional)
• Offizieller Beginn um 8.30 Uhr mit gemeinsamem Frühstück (inklusiv!)
• Kennenlernen und Austausch unserer kreativen Erfahrungen
• Suche  inspirierender  Objekte in der Natur, Skizzieren und Ausgestalten eines persönlichen Kunstwerks
• Teilen unserer Erfahrungen und gemeinsame Freude an dem Entstandenen

Kosten: 50,- Euro (inklusive Tee und Frühstück)
Bitte mitbringen: Malutensilien, Malgrund nach Wahl, eventuell Klappbrett als Malunterlage, Picknick fürs Mittagessen) - Voraussetzungen: Keine (weder was Breathwalk, noch was Malen/Zeichnen betrifft) außer Spaß an künstlerischem Tun

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Workshop "Stress abbauen und entspannen"

Stehst du häufig unter Druck? Hast du manchmal das Gefühl, dem Alltag nicht mehr gewachsen zu sein?  Möchtest du Möglichkeiten kennenlernen, wie du dem Stress wirksam begegnen  und entspannen kannst? Dann ist dieses Wochenende genau das Richtige für dich.

ORT: Ravidev - Kunst und Yoga
 

Programm:

• 7:00 Uhr Inspirierender Breathwalk in der herrlichen Natur rund um Guntersblum (optional/fakultativ)
• 8:30 Uhr Offizieller Beginn um mit gemeinsamem Frühstück
• Kennenlernen und Erfahrungsaustausch
• Erproben verschiedener Übungen der wirksamen Stressbewältigung
• Yogaübungen ,Tiefenentspannung und Meditation
• ca 17:00 Uhr - Abschluss

Kosten: 50,- Euro (inklusive Tee und Frühstück)

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, Tee- oder Wasserflasche, Picknick fürs Mittagessen)

Voraussetzungen: Keine (weder was Breathwalk, noch was Yoga betrifft)

Workshop Breathwalk

BreathWalk^®

kombiniert Spazierengehen, bewusste Atemmuster, Achtsamkeit und Yogaübungen in mehr als 20 Programmen. Jedes Breathwalk Programm liefert Ihnen wunderschöne, effektive Übungen. Es verschafft Ihnen die Möglichkeit, die Ebene Ihrer Energie, Ihrer Stimmungen und Ihres Geisteszustandes frei zu wählen.

Atmen und Gehen sind die zwei natürlichsten Dinge, die wir tun. Breathwalk integriert Atmen, Gehen und Meditation in besonderen Übungsmustern, die neue Lebenskraft erschaffen. Das Geheimnis der Effektivität liegt in der besonderen Kombination von Rhythmus, Übung, innerem Klang und Konzentration. Ein Breathwalk Programm versetzt Sie in einen Zustand, in dem Sie gelassen sind und bereit zuzuhören. Ein anderes versetzt Sie in einen Zustand konzentrierter Energie; ausgerichtet auf einen Brennpunkt. Sie sind motiviert und bereit, jede Herausforderung anzunehmen.

Breathwalk vergrößert immer unsere Lebenskraft und steigert geistige Klarheit.

Wir wünschen Ihnen mit jedem Atemzug und jedem Schritt Vitalität,
Freude und ein Aufblühen Ihres Selbst. Wir hoffen, dass Breathwalk
Ihr Leben bereichern wird, und Sie die Erfahrung des
Breathwalk genießen und teilen möchten.

Freitags abends oder samstags in der Frühe

Termine nach Absprache, Mindesteilnehmer 4

Lerne Yoga im Gehen in freier Natur. 5 Termine 50,00 Euro